화장실 (2) 썸네일형 리스트형 이색건물 거제도 바람의언덕 화장실 사람이 건강하게 잘사는 비결이 따로 있나? 그저 잘 먹고, 잘 싸고, 잘 자면 되는 거지. 그러니 먹을 때 개도 건드리지 말라는 말은 만고의 진리다. 개운하게 싸도록 비데 하나 설치해두는 것도 좋고 침대는 과학이라며 잠자리가 편하도록 하는 것도 좋은 일이다. 사진 = 거제도 바람의 언덕 by 레몬박기자 레몬박기자 카메라여행 바로가기 ☞클릭 *이 글이 유익하셨다면 추천 하트 한 번 눌러주세요. 개그맨 이지성 다이어트로 44kg 감량 성공 필수 조건 두 가지 개그맨 이지성이 무려 44kg이나 감량해 그의 다이어트법과 그가 다이어트를 시작하게 된 동기가 세간의 주목을 받고 있다. 그가 44kg을 감량한 계기는 무엇일까? 그는 이렇게 말한다. "이제 한 여자의 남편이 되고 한 가정의 가장이 되는데 뚱뚱해서 아프면 안되잖아요. 그래서 다이어트를 결심했습니다" 한 여자의 남편이 되고 한 가정의 가장이 된다는 것, 그건 말로만 되는 것이 아니라 이런 책임감을 갖는데서 시작한다. 그는 어떻게 다이어트에 성공했을까? 물론 적당한 운동이 필수이고, 여기에 자신만의 다이어트 식단이 있었다. 그는 '물에 씻은 김치, 마른 김, 현미밥, 두부'가 한 끼 식단이라고 전했다. 또 양파, 버섯 등을 함께 넣고 볶은 닭가슴살을 먹는 것을 추천했다. 그의 말을 빌리면 자신이 먹고 있는 .. 이전 1 다음
