고구마 (2) 썸네일형 리스트형 고구마꽃과 고구마의 엄청난 8가지 효능 고구마에는 우리 건강에 좋은 8가지 효능이 있다고 한다. 1. 항암 효과 하루에 고구마 한 개씩 먹으면 의사가 필요 없다고 하고, 고구마를 매일 먹는 사람은 전혀 먹지 않는 사람에 비해 폐암 발생률이 반으로 줄어든다고 한다. 이는 고구마에 함유된 베타카로틴과 당지질의 강글리오사이드(ganglioside)의 항암 효과때문이라고.. 2. 노화 방지 고구마에 다량 함유된 비타민C, 베타카로틴 등의 뛰어난 항산화 작용으로 노화를 촉진시키는 주요 원인 중 하나인 활성산소를 제거하고 세포의 산화를 억제시켜 노화를 방지하는데 많은 도움이 된다. 또한 이렇게 뛰어난 항산화 작용은 피부의 노화를 방지하는데 도움을 주어 피부미용에도 효과적이라고.. 3. 변비예방, 배변활동 도움 막 수확한 고구마를 자르면 나오는 힌색의 진.. 어안필터, 광복동에서 만난 어마어마한 고구마 튀김 어안필터를 끼고 담은 사진, 광복동의 어마어마한 고구마 광복동 바로 위에는 국제시장이 있고, 거기엔 먹자골목이 있다. 먹자골목으로 가는 길 노점상에서 군침돋게 하는 어마어마한 고구마를 만났다. 그리고 이 고구마를 잘게 썰어 튀긴 고구마스틱.. 맛을 어떨까? 맛도 어마어마했으면 좋겠다. 사진은 니콘 D80, 28밀리 단렌즈에 어안필터를 끼웠다. by 레몬박기자 이전 1 다음
